{"id":3266,"date":"2026-10-04T13:26:09","date_gmt":"2026-10-04T11:26:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mediumemage.com\/"},"modified":"2026-10-04T13:26:12","modified_gmt":"2026-10-04T11:26:12","slug":"el-perdon-que-libera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediumemage.com\/fr\/el-perdon-que-libera\/","title":{"rendered":"Le pardon qui lib\u00e8re"},"content":{"rendered":"

Gu\u00e9rir ses blessures, l\u00e2cher prise sur le pass\u00e9 et retrouver sa paix int\u00e9rieure<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il y a des mots que nous pronon\u00e7ons presque sans r\u00e9fl\u00e9chir et d'autres qui peuvent remuer quelque chose de tr\u00e8s profond en nous. Pardon<\/strong> en fait partie.<\/p>\n\n\n\n

Pour moi, c'est un mot cl\u00e9 de notre vie. Mais sa force ne r\u00e9side pas uniquement dans le fait de le prononcer. Elle r\u00e9side dans la mani\u00e8re dont nous le faisons vibrer en nous<\/strong>, dans la signification que nous lui avons donn\u00e9e et dans ce que nous ressentons lorsque nous le pronon\u00e7ons, lorsque nous l'entendons ou m\u00eame lorsque nous esp\u00e9rons le recevoir.<\/p>\n\n\n\n

Avant de parler de la mani\u00e8re de pardonner, je tiens \u00e0 t'inviter \u00e0 te poser une question : que signifie pour toi le mot \u00ab pardon \u00bb ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre devras-tu, pour le d\u00e9couvrir, retourner un instant en enfance. Comment vivait-on le pardon chez toi ? T'a-t-on appris \u00e0 demander pardon ? T'obligeait-on \u00e0 le dire alors que tu \u00e9tais encore en col\u00e8re ? Tes parents se demandaient-ils pardon mutuellement ? Un adulte a-t-il jamais reconnu s'\u00eatre tromp\u00e9 \u00e0 ton \u00e9gard ? Parlait-on de ce qui s'\u00e9tait pass\u00e9, ou gardait-on simplement le silence pour que, le lendemain, tout reprenne comme si de rien n'\u00e9tait ?<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre as-tu appris que demander pardon \u00e9tait une marque de faiblesse. Peut-\u00eatre as-tu appris \u00e0 le dire rapidement pour \u00e9viter un conflit. Il se peut que tu aies grandi en entendant \u00ab pardonne et oublie \u00bb, ou que ce mot ait \u00e9t\u00e9 pratiquement inexistant au sein de ta famille.<\/p>\n\n\n\n

Peu importe la mani\u00e8re dont vous l'avez apprise. Il ne s'agit pas de juger nos parents, notre famille ou la personne que nous \u00e9tions. Il s'agit de comprendre quelle signification s'est ancr\u00e9e en nous<\/strong>, car ce que nous avons appris sur le pardon peut nous accompagner par la suite dans nos relations.<\/p>\n\n\n\n

Si j'ai appris que demander pardon \u00e9quivaut \u00e0 perdre, il m'est peut-\u00eatre difficile de reconna\u00eetre une erreur. Si j'ai appris \u00e0 dire \u00ab pardon \u00bb pour que les autres cessent de m'en vouloir, je le dis peut-\u00eatre constamment aujourd'hui, m\u00eame sans avoir rien fait de mal. Si je n'ai jamais entendu les personnes que j'aimais se demander pardon, je ne sais peut-\u00eatre pas comment m'y prendre aujourd'hui. Et si, pendant des ann\u00e9es, j'ai attendu des excuses qui ne sont jamais venues, il se peut que j'aie fini par associer le pardon \u00e0 la douleur, \u00e0 l'injustice ou \u00e0 l'abandon.<\/p>\n\n\n\n

C'est pourquoi, lorsque je parle de faire vibrer le pardon<\/strong>, je ne parle pas seulement de prononcer un mot. Je parle d'observer ce qui se passe en toi lorsque tu le prononces.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux fermer les yeux quelques instants et prononcer :<\/p>\n\n\n\n

Pardon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9coute. Pas seulement avec les oreilles. \u00c9coute avec le corps et avec le c\u0153ur. Qu'est-ce qui \u00e9merge ? De la paix ? De la r\u00e9sistance ? De la rage ? De la tristesse ? De la culpabilit\u00e9 ? De la lib\u00e9ration ?<\/p>\n\n\n\n

Il n'y a pas de bonne r\u00e9ponse. Votre r\u00e9ponse t\u00e9moigne de votre histoire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C'est alors qu'un travail tr\u00e8s profond peut commencer, car viendra un moment o\u00f9 la mani\u00e8re dont on t'a appris \u00e0 vivre le pardon importera moins. Ce qui comptera, c'est la fa\u00e7on dont tu choisis de le vivre, toi, aujourd'hui<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Peu importe comment tu as appris le pardon. L'essentiel est de d\u00e9couvrir comment tu choisis de le faire vibrer aujourd'hui.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Gu\u00e9rir les blessures de l'enfance gr\u00e2ce au pardon<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Que signifie r\u00e9ellement pardonner ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dans une perspective spirituelle, le pardon peut \u00eatre per\u00e7u comme une d\u00e9cision consciente de commencer \u00e0 se d\u00e9faire de la ranc\u0153ur, de la col\u00e8re, de la culpabilit\u00e9 ou de l'amertume qui nous retiennent encore \u00e0 une exp\u00e9rience du pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Et je dis bien *commencer*, car pardonner ne se fait pas toujours du jour au lendemain. On peut d\u00e9cider de pardonner et d\u00e9couvrir que la douleur est toujours l\u00e0. On peut penser avoir pardonn\u00e9 et se retrouver, des mois plus tard, face \u00e0 une \u00e9motion qui refait surface. Cela ne signifie pas que l'on a \u00e9chou\u00e9. Certaines blessures ont besoin d'\u00eatre regard\u00e9es plus d'une fois.<\/p>\n\n\n\n

Dans mes s\u00e9ances et mes formations, je travaille beaucoup sur le pardon, pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison : derri\u00e8re de nombreux blocages, on trouve des histoires qui restent ouvertes en nous.<\/p>\n\n\n\n

Mais il y a une chose que je consid\u00e8re comme fondamentale : pardonner, ce n'est pas justifier<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Cela ne signifie pas dire que ce qui \u00e9tait mal \u00e9tait bien. Cela ne signifie pas oublier. Cela ne signifie pas revenir en arri\u00e8re. Cela ne signifie pas non plus laisser entrer \u00e0 nouveau dans ta vie quelqu'un qui ne respecte pas tes limites.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux pardonner tout en gardant tes distances. Tu peux aussi dire \u00ab non \u00bb ou d\u00e9cider qu'une relation est termin\u00e9e. Pardonner ne signifie pas renoncer \u00e0 tes limites.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L'objectif est de te retrouver, toi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pardonner, c'est ta propre lib\u00e9ration.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parfois, nous pensons qu'en refusant de pardonner, nous punissons la personne qui nous a fait du mal. Mais posez-vous la question : qui porte chaque jour le poids du ressentiment ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L'autre personne peut \u00eatre en train de vivre sa vie, tandis que tu continues \u00e0 repasser en boucle cette conversation, \u00e0 te rem\u00e9morer ce qui s'est pass\u00e9, \u00e0 penser \u00e0 ce que tu aurais d\u00fb dire ou \u00e0 attendre des mots qui ne viendront peut-\u00eatre jamais.<\/p>\n\n\n\n

L'\u00e9v\u00e9nement est termin\u00e9, mais la conversation se poursuit en nous. Chaque fois que nous y repensons, nous pouvons ressentir \u00e0 nouveau de la col\u00e8re, de la tristesse, de l'impuissance, de la culpabilit\u00e9 ou de la peur.<\/p>\n\n\n\n

Selon ma conception de la spiritualit\u00e9, ces pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives peuvent nous maintenir connect\u00e9s \u00e0 une vibration basse ou \u00e0 une \u00e9nergie dense<\/strong>. Certains courants spirituels utilisent \u00e9galement le concept d'\u00e9gr\u00e9gore<\/strong> pour d\u00e9signer des pens\u00e9es et des \u00e9motions qui gagnent en puissance lorsqu'on les alimente de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de la mani\u00e8re dont chacun interpr\u00e8te ces concepts spirituels, un constat s'impose : ce \u00e0 quoi nous consacrons constamment notre attention finit par occuper de la place dans notre pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

Le pardon peut commencer lorsque nous sommes capables de dire :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab C'est arriv\u00e9. J'en ai souffert. Cela fait partie de mon histoire, mais je ne veux plus que cela continue de diriger ma vie. \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu ne lib\u00e8res pas celui qui t'a bless\u00e9 de la responsabilit\u00e9 de ses actes. Tu te lib\u00e8res toi-m\u00eame de continuer \u00e0 vivre encha\u00een\u00e9 \u00e0 eux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le pardon comme lib\u00e9ration \u00e9motionnelle et moyen de l\u00e2cher prise sur le pass\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Le pardon s'\u00e9coute aussi avec le c\u0153ur.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il y a une chose que j'explique souvent dans mes cours et mes s\u00e9ances : le pardon ne s'exprime pas toujours avec des mots<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons l'habitude d'attendre un \u00ab pardonne-moi \u00bb. Nous avons besoin d'entendre ce mot, car nous avons le sentiment qu'alors, l'autre personne aura reconnu notre souffrance. Mais tout le monde ne sait pas demander pardon.<\/p>\n\n\n\n

Il y a des personnes qui ne trouvent pas les mots. D'autres ne savent pas exprimer leurs \u00e9motions. Certaines ne pourront peut-\u00eatre jamais dire ce que nous attendons d'entendre depuis des ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Et pourtant, le pardon peut parfois se voir. Il peut se manifester dans un regard diff\u00e9rent, dans un geste, dans une nouvelle fa\u00e7on de s'approcher, dans un silence ou dans une attitude qui n'existait pas auparavant.<\/p>\n\n\n\n

C'est pourquoi j'apprends aux personnes que j'accompagne \u00e0 \u00e9couter aussi avec le c\u0153ur<\/strong>. Selon ma vision spirituelle, nous pouvons percevoir ce qu'une personne tente de transmettre, m\u00eame lorsqu'elle ne parvient pas \u00e0 l'exprimer par des mots.<\/p>\n\n\n\n

Mais \u00e9couter avec le c\u0153ur ne signifie pas fermer les yeux sur la r\u00e9alit\u00e9. Los actos tambi\u00e9n hablan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il y a des personnes qui disent \u00ab pardonne-moi \u00bb et continuent de se comporter exactement de la m\u00eame mani\u00e8re. Et il y en a d'autres qui ne parviennent peut-\u00eatre jamais \u00e0 prononcer ce mot, mais qui commencent \u00e0 montrer par leurs actes que quelque chose a chang\u00e9 en elles.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9couter son c\u0153ur et pr\u00e9server ses limites peuvent aller de pair.<\/p>\n\n\n\n

Et si le pardon que tu attends n'arrivait jamais ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Que se passe-t-il lorsque nous avons besoin que quelqu'un nous pr\u00e9sente des excuses et que cette personne ne le fait pas ? Et si elle ne fait plus partie de notre vie ? Et si elle est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e ? Et si elle ne reconna\u00eet jamais ce qui s'est pass\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n

Si nous faisons d\u00e9pendre notre paix exclusivement du fait qu'une autre personne prononce les mots que nous avons besoin d'entendre, nous continuons \u00e0 lui c\u00e9der une partie de notre pouvoir.<\/p>\n\n\n\n

Le chemin du pardon int\u00e9rieur commence lorsque nous comprenons que notre lib\u00e9ration ne d\u00e9pend pas n\u00e9cessairement de la transformation de l'autre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux commencer \u00e0 gu\u00e9rir m\u00eame si l'autre n'a pas chang\u00e9. Tu peux clore une conversation en toi-m\u00eame, m\u00eame si tu ne pourras jamais l'avoir avec l'autre. Tu peux d\u00e9cider de commencer \u00e0 l\u00e2cher prise, m\u00eame si tu n'entends jamais \u00ab pardonne-moi \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Cela ne change pas ce qui s'est pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Change la place que ce qui s'est pass\u00e9 occupe aujourd'hui en toi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ho\u2019oponopono et pardon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L'un des outils que j'utilise r\u00e9guli\u00e8rement lors de mes s\u00e9ances, et que j'enseigne \u00e9galement \u00e0 mes \u00e9l\u00e8ves, est le Ho\u2019oponopono<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le Ho\u2019oponopono trouve ses racines dans la culture hawa\u00efenne ; il est traditionnellement associ\u00e9 au fait de remettre les choses en ordre, de reconna\u00eetre ce qui s\u2019est pass\u00e9, de r\u00e9soudre les conflits et de favoriser la r\u00e9conciliation ainsi que le pardon. Au fil du temps, diff\u00e9rentes interpr\u00e9tations et pratiques contemporaines ont vu le jour.<\/p>\n\n\n\n

Dans mon travail, je l'utilise comme un outil spirituel d'introspection et de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n

Mais il y a une chose que je consid\u00e8re comme tr\u00e8s importante : je ne veux pas qu'une personne se contente de m\u00e9moriser des mots et de les r\u00e9p\u00e9ter m\u00e9caniquement<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque j'explique cette pratique \u00e0 mes \u00e9l\u00e8ves, je leur dis de trouver leurs propres mots, ceux qu'ils peuvent r\u00e9ellement ressentir. Pour moi, l'objectif est que ces mots nous aident \u00e0 \u00e9lever notre \u00e9tat de conscience et \u00e0 diriger notre attention vers l'amour, le pardon et la gratitude.<\/p>\n\n\n\n

Mes quatre mots pour travailler le pardon :<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime \u00b7 Je me pardonne \u00b7 Je pardonne \u00b7 Merci<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Je m'aime.<\/strong> Avant de chercher \u00e0 exprimer ce que nous ressentons pour une autre personne, nous revenons \u00e0 nous-m\u00eames. S'aimer, c'est aussi se prot\u00e9ger, s'\u00e9couter et poser des limites. C'est cesser de s'abandonner pour obtenir l'approbation des autres.<\/p>\n\n\n\n

Je me pardonne.<\/strong> Souvent, nous ne sommes pas en col\u00e8re uniquement contre les autres. Nous le sommes aussi contre nous-m\u00eames : \u00ab Pourquoi ai-je laiss\u00e9 faire ? \u00bb, \u00ab Pourquoi ne suis-je pas parti(e) plus t\u00f4t ? \u00bb, \u00ab Comment n'ai-je rien vu ? \u00bb. Nous devenons les juges de la personne que nous \u00e9tions, en nous appuyant sur la conscience qui est la n\u00f4tre aujourd'hui. Je me pardonne pour ce que j'ignorais et pour les d\u00e9cisions prises sous l'emprise de la peur. J'accueille aussi cette version de moi qui, peut-\u00eatre, s'est d\u00e9laiss\u00e9e pour pouvoir avancer. Aujourd'hui, je peux regarder en arri\u00e8re avec la conscience et les outils qui me manquaient \u00e0 l'\u00e9poque.<\/strong>ng><\/p>\n\n\n\n

Tout allait bien. Cela peut simplement signifier : \u00ab Je ne veux plus continuer \u00e0 porter cela. \u00bb<\/strong> Tu n'as pas besoin de te r\u00e9concilier ni de te forcer \u00e0 ressentir quelque chose que tu ne ressens pas encore. Tu peux commencer par dire : \u00ab Aujourd'hui, je choisis de commencer \u00e0 l\u00e2cher prise. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Merci.<\/strong> Non pas que nous devions remercier ceux qui nous ont fait du mal. Nous n'avons pas besoin de romantiser la souffrance. Nous sommes reconnaissants de pouvoir voir, comprendre et choisir autre chose. Nous remercions la personne que nous sommes aujourd'hui d'\u00eatre arriv\u00e9e jusqu'ici.<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime. Je me pardonne. Je pardonne. Merci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pas comme des mots magiques. Comme une intention consciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce sont les mots que j'utilise, mais tu peux trouver les tiens. L'essentiel n'est pas de r\u00e9p\u00e9ter exactement ma formule. L'essentiel, c'est le sens que ces mots rev\u00eatent pour toi et la vibration que tu ressens lorsque tu les prononces<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Je m'aime, je me pardonne, je pardonne, merci : pratique de Ho\u2019oponopono.<\/h2>\n\n\n\n
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\n\n\n\n

Une pratique de pardon vers laquelle revenir quand tu en as besoin.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cherche un endroit calme et respire lentement \u00e0 plusieurs reprises. Pense \u00e0 une personne, \u00e0 une situation ou m\u00eame \u00e0 une version de toi-m\u00eame qui suscite encore un malaise en toi.<\/p>\n\n\n\n

Ne commence pas par essayer de pardonner. Demande-toi d'abord :<\/p>\n\n\n\n

Que ressent\u00e9-je lorsque je me souviens de cela ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne jugez pas la r\u00e9action. De la col\u00e8re, de la tristesse, de la peur, de la culpabilit\u00e9, de la d\u00e9ception ou m\u00eame plusieurs \u00e9motions \u00e0 la fois peuvent surgir.<\/p>\n\n\n\n

Laisse-les tranquilles quelques instants.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, si cela vous aide, posez une main sur votre poitrine et r\u00e9p\u00e9tez lentement :<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Respirer.<\/p>\n\n\n\n

Je me pardonne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Respirer.<\/p>\n\n\n\n

Je pardonne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Respirer.<\/p>\n\n\n\n

Merci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Observe ce qui se passe en toi \u00e0 chaque mot. Et si tu ne peux pas encore en prononcer certains avec le c\u0153ur, ne te force pas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre qu'aujourd'hui, tu ne peux dire que :<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et c'est aussi commencer.<\/p>\n\n\n\n

Demain pourrait \u00eatre diff\u00e9rent.<\/p>\n\n\n\n

Feuilles d'automne : apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il existe une expression, utilis\u00e9e dans certaines pratiques contemporaines li\u00e9es au Ho\u2019oponopono, que j\u2019aime tout particuli\u00e8rement en cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n

Feuilles d'automne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de l'interpr\u00e9tation spirituelle que chacun souhaite lui donner, l'image rec\u00e8le pour moi un message pr\u00e9cieux.<\/p>\n\n\n\n

Regarde un arbre en automne.<\/p>\n\n\n\n

Il ne court pas apr\u00e8s chaque feuille qui tombe. Il n'essaie pas de la recoller \u00e0 ses branches. Il n'interpr\u00e8te pas chaque chute comme un \u00e9chec.<\/p>\n\n\n\n

Il arrive tout simplement un moment o\u00f9 l'on l\u00e2che prise<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Et peut-\u00eatre pourrons-nous en tirer un enseignement.<\/p>\n\n\n\n

Il y a des souvenirs qui font partie de notre histoire, mais qui ne sont pas tenus d'occuper en permanence notre pr\u00e9sent. Il y a des relations qui nous ont appris quelque chose et qui ont pris fin. Il y a d'anciennes versions de nous-m\u00eames qui ont fait ce qu'elles pouvaient. Il y a des sentiments de culpabilit\u00e9 qui ont d\u00e9j\u00e0 rempli leur r\u00f4le. Il y a des conversations qui n'auront peut-\u00eatre jamais la fin que nous imaginions.<\/p>\n\n\n\n

Posez-vous la question\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

Qu'est-ce que je continue de retenir alors que c'est d\u00e9j\u00e0 pr\u00eat \u00e0 tomber ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu peux l'\u00e9crire sur une feuille de papier : une personne, une culpabilit\u00e9, une phrase, une situation, une peur ou tout ce qui te vient \u00e0 l'esprit.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, relis ce que tu as \u00e9crit et reviens \u00e0 tes mots :<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime. Je me pardonne. Je pardonne. Merci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et il conclut en disant :<\/p>\n\n\n\n

Je n'ai pas besoin d'oublier ce qui s'est pass\u00e9 pour cesser de le porter avec moi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conserve cette pratique et reviens-y quand tu en auras besoin, car il y a des choses dont on ne se d\u00e9fait pas en une seule fois. Parfois, il faut choisir de s'en lib\u00e9rer \u00e0 maintes reprises, jusqu'au jour o\u00f9 l'on d\u00e9couvre qu'elles ne p\u00e8sent plus de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Les feuilles d'automne, symbole du pardon et de l'apprentissage du l\u00e2cher-prise.<\/h2>\n\n\n\n
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\n\n\n\n

Quand pardonner est difficile : vous n'\u00eates pas oblig\u00e9 de le faire seul.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il y a des blessures sur lesquelles nous pouvons commencer \u00e0 travailler par nous-m\u00eames et d'autres qui, lorsque nous tentons de les aborder, nous ram\u00e8nent sans cesse au m\u00eame point.<\/p>\n\n\n\n

Avec **Medium Mage**, j'accompagne des personnes qui sentent que des situations du pass\u00e9, des relations, des sentiments de culpabilit\u00e9 ou des \u00e9motions p\u00e8sent encore trop lourd dans leur pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

Lors de mes s\u00e9ances, je n'aborde pas le pardon comme une obligation. Il ne s'agit ni de vous dire que vous devez pardonner \u00e0 quelqu'un, ni de faire dispara\u00eetre ce que vous ressentez. Nous devons d'abord comprendre ce qui se cache derri\u00e8re cette blessure, ce qui continue de s'activer en vous et ce dont vous avez besoin pour commencer \u00e0 vous en lib\u00e9rer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Au cours des s\u00e9ances, nous pouvons travailler sur l'auto-pardon, les liens familiaux, les blessures \u00e9motionnelles, les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs ainsi que sur ce que nous avons encore du mal \u00e0 l\u00e2cher. J'int\u00e8gre \u00e9galement diff\u00e9rents outils \u00e0 ma pratique, notamment le Ho\u2019oponopono, en les adaptant toujours \u00e0 chaque personne et \u00e0 son propre cheminement.<\/p>\n\n\n\n

Car il y a des moments o\u00f9 nous n'avons pas besoin que quelqu'un nous dise simplement :<\/p>\n\n\n\n

Tu dois pardonner.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous avons besoin d'un espace o\u00f9 nous pouvons comprendre pourquoi cela fait encore mal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Et, \u00e0 partir de l\u00e0, commencer \u00e0 l\u00e2cher prise.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u00e0 propos de Medium Mage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En tant que m\u00e9dium, j'accompagne les personnes d\u00e9sireuses de comprendre et de lib\u00e9rer des blessures \u00e9motionnelles, des sch\u00e9mas et des situations du pass\u00e9 qui continuent de les influencer.<\/p>\n\n\n\n

Lors de mes s\u00e9ances, je cr\u00e9e un espace d'accompagnement individuel o\u00f9 nous utilisons diff\u00e9rents outils adapt\u00e9s \u00e0 chaque personne et au moment qu'elle traverse.<\/p>\n\n\n\n

Car gu\u00e9rir ne signifie pas oublier notre histoire.<\/p>\n\n\n\n

Cela signifie apprendre \u00e0 entrer en relation avec elle d'une autre mani\u00e8re.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As-tu l'impression qu'il y a quelque chose que tu dois encore l\u00e2cher ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si cet article a suscit\u00e9 chez vous une \u00e9motion, un souvenir ou l'\u00e9vocation d'une situation n\u00e9cessitant encore de l'attention, nous pouvons y travailler lors d'une s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

Tu n'es pas oblig\u00e9 de te forcer \u00e0 pardonner. Nous pouvons commencer par comprendre ce qui fait encore mal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n

Entrer en contact<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Planifier une s\u00e9ance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
r\u00e9serve<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Le pardon qui lib\u00e8re v\u00e9ritablement<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre qu'apr\u00e8s avoir lu tout cela, il y a encore quelqu'un que tu ne peux pas pardonner.<\/p>\n\n\n\n

Ne fais donc pas du pardon une nouvelle fa\u00e7on de te punir.<\/p>\n\n\n\n

Commence par t'\u00e9couter.<\/p>\n\n\n\n

Quelle part de cette histoire reste vivante en toi ? Qu\u2019attends-tu encore ? Quelle conversation continue de se r\u00e9p\u00e9ter ? De quoi aurais-tu besoin de te faire don, alors que tu attends depuis des ann\u00e9es de le recevoir d\u2019une autre personne ?<\/p>\n\n\n\n

Le pardon profond ne commence pas toujours par dire \u00ab je te pardonne \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Parfois, il commence par dire :<\/p>\n\n\n\n

Je ne veux plus continuer \u00e0 vivre encha\u00een\u00e9 \u00e0 cela.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour moi, gu\u00e9rir ne signifie pas effacer notre histoire. Cela signifie pouvoir la regarder autrement, l'int\u00e9grer et lui permettre de ne plus avoir le m\u00eame pouvoir sur notre pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

C'est peut-\u00eatre pour cela que l'automne peut nous rappeler quelque chose d'aussi important.<\/p>\n\n\n\n

L'arbre reste un arbre lorsqu'il perd ses feuilles. Il ne perd pas son essence. Il se pr\u00e9pare \u00e0 une nouvelle \u00e9tape.<\/p>\n\n\n\n

Toi non plus, tu ne perds pas une partie de toi-m\u00eame lorsque tu l\u00e2ches ce que tu n'as plus besoin de porter.<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre se passe-t-il exactement le contraire<\/p>\n\n\n\n

Tu reviens \u00e0 toi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je tiens \u00e0 te poser une derni\u00e8re question. Tu n'as pas besoin d'y r\u00e9pondre rapidement. \u00c9coute-la avec ton c\u0153ur :<\/p>\n\n\n\n

Qu'est-ce que je continue de porter aujourd'hui, alors que je n'ai plus besoin de le garder sur moi pour me souvenir de ce que j'ai appris ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quand tu seras pr\u00eat, respire et reviens \u00e0 tes mots :<\/p>\n\n\n\n

Je m'aime. Je me pardonne. Je pardonne. Merci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et n'oublie pas :<\/p>\n\n\n\n

Peu importe comment tu as appris le pardon. L'essentiel est la mani\u00e8re dont tu choisis de le faire vibrer, de l'offrir et de le recevoir aujourd'hui.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parce que le pardon ne change pas ce qui s'est pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le pardon peut changer ce que tu fais, en toi, de ce qui s'est pass\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et, parfois, ta propre lib\u00e9ration commence l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

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